Возьмите тетрадь 48 листов на первых 24 листах нужно записывать 5 желаний каждый день.
Вот второй части тетради 5 маленьких побед каждый день.
Делайте это как минимум 30 дней. А дальше решите, продолжать или нет. Я рекомендую делать такое упражнение постоянно! И вот почему.
Когда вы записываете 5 желаний. Это пробуждает в вас мотивацию к действию. Разжигает ваши мечты. Придает вам энергии и сил. Когда вы записываете 5 побед каждый день, вы укрепляете свою уверенность. Повышаете свою самооценку!
На первый взгляд, упражнение кажется простым. Не подавайтесь кажущейся простоте. Упражнение очень мощное по воздействию, а продержаться месяц не каждому удается.
Регулярно записывать год и больше получается только у единиц, они и получают максимальный эффект! В виде роста уверенности и улучшения качества жизни.
Комментариев нет:
Отправить комментарий